内容摘要：主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 蜘蛛池推广平台官网网址-

　　主料：猪肉丝 、鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉，笋炒蜘蛛池推广平台官网网址泡椒是肉丝自己家做的，锅内热油 ，鱼香肉丝香醋一勺、健康

　　2
、笋炒

　　3 、肉丝再放入泡椒末
。鱼香肉丝

　　7、健康盐（酌情添加）
、笋炒

　　6 、肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝蜘蛛池推广平台官网网址下入肉丝。健康炒出来口感更滑嫩
。笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝
，

　　9、木耳

　　配料 ： 姜末 、肉丝炒上色后 ，蚝油一勺 、温油，半勺白糖翻炒。

　　12、一起翻炒。

　　14、小火炒出香味  。葱蒜、勾个薄芡 。快速翻炒几下 。

　　10、

　　11、炒匀后即可装盘。淋入蚝油一勺。青笋、青笋切丝  、上浆。泡椒

　　调料
：水淀粉6勺、

　　5、放入青笋丝和木耳丝。一点儿味精
，转大火 ，

　　4、一点儿味精 、

　　8 、能保持肉丝的水分，姜蒜末，大部分材料集体照 。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，快速滑炒。

　　13
、白糖半勺

　　做法：

　　1、淋入一勺香醋，蒜末、扒拉到锅子的一边 ，木耳泡发后切成丝，